.jpg)
Szeretném megosztani veletek VegaKata Katalin Szökrönyös vegán táplálkozási tanácsadó zseniális összefoglalalását. " Te is édesszájú vagy? Esetleg csokifüggő? Ebéd után muszàj desszertet is enned? 🥴Délután, fáradtan rádtör a nassolhatnék és mókus üzemmódra kapcsolva kifosztod otthon a nasi fiókot?🙈 Az édesseg iránti rajongásunk természetes, szó szerint az anyatejjel szívjuk magunkba. 🥗Az agy üzemanyaga is a szénhidrát, szóval elemi szükségletünk. De mint mindennel manapság, az édes ízek terén is eltértünk a természetestől, hiszen elegendő lenne a szervezetünknek gyümölcsökből jó minőségű cukrokhoz jutni. Ráadásul mindezt sok vitaminnal, ásványi anyaggal, rosttal és antioxidánssal, természetes színanyaggal és aromával becsomagolva kapjuk a természettől. 🥯 Ehelyett mi lapul a nasi fiókunkban? Finomított lisztekből készült, fehércukorral teli, hidrogénezett zsiradékokkal omlóssá, vagy selymessé kreált, nulla rosttartalommal bíró, agyonaromázott, tartósítószerekkel terh...